A incontinência urinária é a perda involuntária de urina. É uma condição comum, que afeta cerca de 10% da população adulta. Nos idosos, a prevalência é ainda maior, chegando a 30%.
Tipos de incontinência urinária
Existem quatro tipos principais de incontinência urinária:
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Incontinência por esforço: ocorre quando a pressão na bexiga é maior do que a capacidade do esfíncter urinário de segurá-la. É o tipo mais comum de incontinência urinária em idosos, e é geralmente causada por alterações no assoalho pélvico.
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Incontinência por urgência: ocorre quando a bexiga se contrai repentinamente e involuntariamente, causando uma forte necessidade de urinar. É o segundo tipo mais comum de incontinência urinária em idosos, e pode ser causada por problemas na bexiga ou na uretra.
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Incontinência mista: ocorre quando há uma combinação de incontinência por esforço e por urgência.
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Incontinência de transbordamento: ocorre quando a bexiga não consegue esvaziar completamente. É o tipo menos comum de incontinência urinária em idosos, e geralmente é causada por problemas na bexiga ou na próstata.
Causas da incontinência urinária em idosos
As causas da incontinência urinária em idosos são diversas, e podem incluir:
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Alterações no assoalho pélvico: o assoalho pélvico é um conjunto de músculos e ligamentos que sustentam a bexiga e a uretra. Com o envelhecimento, o assoalho pélvico pode se tornar mais fraco, o que pode aumentar o risco de incontinência por esforço.
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Problemas na bexiga: a bexiga pode apresentar problemas de contração ou relaxamento, o que pode causar incontinência por urgência ou mista.
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Problemas na uretra: a uretra pode ficar mais estreita ou mais fraca com o envelhecimento, o que pode causar incontinência por esforço ou por urgência.
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Fatores hormonais: os hormônios femininos podem ajudar a controlar a bexiga. Com a menopausa, os níveis desses hormônios diminuem, o que pode aumentar o risco de incontinência urinária.
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Medicamentos: alguns medicamentos, como os diuréticos, podem causar incontinência urinária.
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Doenças: algumas doenças, como a diabetes e a doença de Parkinson, podem aumentar o risco de incontinência urinária.
Tratamento da incontinência urinária em idosos
O tratamento da incontinência urinária em idosos depende do tipo e da gravidade da condição. Algumas opções de tratamento incluem:
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Exercícios para o assoalho pélvico: esses exercícios podem ajudar a fortalecer os músculos do assoalho pélvico, o que pode ajudar a prevenir a incontinência por esforço.
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Treinamento da bexiga: esse método envolve o aprendizado de técnicas para adiar a necessidade de urinar.
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Medicamentos: alguns medicamentos podem ajudar a controlar a incontinência urinária.
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Cirurgia: em alguns casos, a cirurgia pode ser uma opção de tratamento.
Como lidar com a incontinência urinária em idosos
A incontinência urinária pode ser uma condição frustrante e constrangedora. No entanto, existem muitas coisas que os idosos e seus cuidadores podem fazer para lidar com a condição e melhorar a qualidade de vida.
Para os idosos:
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Procure ajuda médica: se você está com incontinência urinária, é importante procurar ajuda médica para determinar a causa da condição e receber o tratamento adequado.
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Faça exercícios para o assoalho pélvico: os exercícios para o assoalho pélvico podem ajudar a fortalecer os músculos do assoalho pélvico, o que pode ajudar a prevenir a incontinência por esforço.
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Aprenda técnicas para adiar a necessidade de urinar: o treinamento da bexiga pode ajudar a controlar a incontinência urinária.
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Use produtos de incontinência: os produtos de incontinência, como fraldas e absorventes, podem ajudar a proteger a pele e a roupa de cama.
Escrito por Diainy Castro Mendonça
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